ŻYCIE W RÓWNOWADZE

Wsparcie, na które możesz liczyć

Witaj! Poznajmy się

Nazywam się Katarzyna Pardela,

z wykształcenia jestem psychotraumatologiem i praktykiem terapii poliwagalnej.

Uczę podstaw teorii poliwagalnej i tego jak je stosować żeby świadomie regulować własny system nerwowy.

Moi klienci to najczęściej osoby, które szukają wsparcia psychologicznego, lub pomocy w radzeniu sobie z różnymi sytuacjami, jak na przykład :

• choroby psychosomatyczne takie jak cukrzyca,

insulinooporność, bezsenność, nadciśnienie, Hashimoto, inne choroby tarczycy, żołądka, jelit, nietolerancje pokarmowe, alergie, łysienie plackowate, choroby skóry, i inne, w których stres nasila objawy i utrudnia powrót do zdrowia

• potrzeba dostosowania się do zaistniałych zmian

• problemy w relacjach z najbliższymi i w pracy

• wypalenie zawodowe, nowe wyzwania na rynku pracy

• nerwowość, załamania nerwowe

• lęk, niepokój,

• zespół przewlekłego stresu

• potrzeba regulacji układu nerwowego

W niepewnych czasach szybkich i niemożliwych do przewidzenia zmian, każdy z nas przeżywa trudności, ma problemy i obniżony nastrój, to naturalne. Narasta stres, zmęczenie, nawet małe rzeczy irytują. Kończy się cierpliwość.

Często już samo nazwanie problemu, opowiedzenie o nim osobie, która wysłucha bez oceniania i pouczania, pomoże znaleźć wyjścia z sytuacji, alternatywne scenariusze sprawia, że jest lepiej.

Wracają siły i wiara w to, że sobie można poradzić.

Zapraszam Cie na blog, gdzie przedstawiam podstawy teorii i terapii poliwagalnej. Pokazuję jak można z nich korzystać we wspólnej lub samodzielnej pracy, tak żeby znaleźć się w tej grupie, która przetrwa kryzysy.

W wymagających czasach, zachowanie spokoju i równowagi emocjonalnej daje możliwość podejmowania dobrych, przemyślanych decyzji i wspiera zdrowie, dlatego zapraszam do świata terapii poliwagalnej.

Stabilny układ nerwowy jest dzisiaj potrzebny każdemu, kto chce żyć w dobrych relacjach i nie płacić kosztów emocjonalnych dostosowywania się do nieprzewidywalnych zmian, których jest teraz dużo

JAK POMAGAM

Jest integralną częścią prawidłowego leczenia chorób psychosomatycznych, czyli takich, w których powstaniu czynniki psychologiczne odgrywają istotną rolę.

Psychologia Medyczna